Přirozená terapie
Přirozená terapie je terapie založená na hledání rovnováhy mezi tím, co je nám přirozené a tím, v čem jsme se přizpůsobili druhým, ať už to jsou společenské normy a pravidla nebo vlivy konkrétních lidí v našem okolí (rodina, škola, práce). Gabor Maté mluví o tom, že jako děti nutně musíme udělat volbu mezi autentičností a vztahovou vazbou. To znamená, že abychom mohli mít vztahy s druhými lidmi, musíme do určité míry slevit ze své autentičnosti. Každý z nás se přizpůsobuje do jiné míry a v jiných aspektech své osobnosti. Někteří z nás vztahům obětují velkou část svého já, jiní naopak obětuji vztahy.
Tou největší životní výzvou je proto stát se fungujícím členem společnosti a zároveň jít svou vlastní cestou a naplnit své životní poslání. Děti a mladí lidé hledají svou identitu a své místo mezi vrstevníky, zatímco dospělí v druhé půlce života začnou pociťovat volání své duše po hlubším naplnění. V tu chvíli může být důležité se na okamžik zastavit a v rámci terapie se ohlédnout za tím, jaký byl náš začátek, kým jsme se po cestě stali, kde jsme teď a kam se toužíme dostat.
Důležitým krokem k tomuto uvědomění je propojení se s těmi částmi sebe sama, které jsou nám přirozené. Odlišíme je tak od těch, které nejsou naše a způsobují nám nejistoty, obavy a životní překážky. Právě proto má přirozená terapie takovou formu a obsah, aby klient co nejjasněji zavnímal sám sebe.
S tímto záměrem pracuji v terapii s koncepty jako jsou:
- vzorce myšlení (Dawna Markova)
- vztahová vazba vs. autentičnost (Gabor Maté)
- filozofie stoicismu (Epiktétos)
- čtyři ženské archetypy (Toni Wolff)
- čtyři mužské archetypy (Robert Moore)
- ego, typy osobnosti a obranné mechanismy z pohledu psychoanalýzy (Nancy McWilliams)
- trauma z pohledu neurovědy a trauma terapie (Peter Levine)
- vliv prenatálních a porodních zkušeností na nervový systém (Matthew Appleton)
- vnitřní zranění (Lise Bourbeau)
- psychosomatika, vazba mezi tělem a myslí/duší (Lise Bourbeau)
- generative drive (Paul Conti)
- neurovědecké poznatky o funkcích nervového systému
- mozek, levá a pravá hemisféra a jejich funkce (Allan Schore)
a další. Jakékoliv techniky práce s nevědomím, které jsem se naučila během výcviků nebo jinde na své životní cestě, používám vždy pouze s vědomím klienta a s jeho souhlasem. Cokoliv, co vnáším do terapie, je vždy ve formě nabídky, kterou klient může přijmout nebo odmítnout. Věřím, že jen takto se může dostat do kontaktu se svým já a vydat se na cestu za svým posláním.